<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Feta &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<atom:link href="https://vennerstroem.dk/tag/feta/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<description>Tips til nem have  &#38; sunde lækkerier</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 May 2022 16:46:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/01/cropped-Portræt-1-32x32.jpg</url>
	<title>Feta &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Aubergine &#8211; tomatsalat</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/aubergine-tomatsalat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 May 2022 16:46:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Salater og andet grønt]]></category>
		<category><![CDATA[Aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Etageløg]]></category>
		<category><![CDATA[Feta]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[Low carb]]></category>
		<category><![CDATA[Løg]]></category>
		<category><![CDATA[Persille]]></category>
		<category><![CDATA[Ramsløg]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[Tomat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2321</guid>

					<description><![CDATA[Jeg holder meget af aubergine og bruger dem derfor ofte i min madlavning. Denne salat er inspireret af det græske/tyrkiske køkken og passer godt til grillet kød fx lam. Ingredienser: 2 auberginer 3 tomater 100 g feta 2 forårsløg/ et bundt ramsløg eller en lille håndfuld etageløgtoppe. 2 fed hvidløg Persille Olivenolie Salt Citron eller [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/05/IMG_20220531_1829122-1024x575.jpg" alt="" class="wp-image-2322" width="302" height="169" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/05/IMG_20220531_1829122-1024x575.jpg 1024w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/05/IMG_20220531_1829122-300x168.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/05/IMG_20220531_1829122-768x431.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/05/IMG_20220531_1829122-1536x863.jpg 1536w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/05/IMG_20220531_1829122-2048x1150.jpg 2048w" sizes="(max-width: 302px) 100vw, 302px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Jeg holder meget af aubergine og bruger dem derfor ofte i min madlavning. Denne salat er inspireret af det græske/tyrkiske køkken og passer godt til grillet kød fx lam.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>2 auberginer</li><li>3 tomater</li><li>100 g feta</li><li>2 forårsløg/ et bundt ramsløg eller en lille håndfuld etageløgtoppe.</li><li>2 fed hvidløg</li><li>Persille</li><li>Olivenolie</li><li>Salt</li><li>Citron eller æbleeddike</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyl og snit auberginer er i mindre stave. Steg dem i rigeligt olivenolie i 15-20 min til de er møre. De sidste minutter presses hvidløgsfeddene i og steges med.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Imens snittes tomaterne i mindre stykker. Løgene snittes i strimler og vendes sammen med tomat og feta. Hak persillen fint og vend i.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lad auberginen køle af inden den vendes med resten. Smag til med salt og citronsaft eller æbleeddike.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bagte friske figner med feta og serranoskinke</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/bagte-figner-med-feta-og-seranoskinke/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/bagte-figner-med-feta-og-seranoskinke/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Oct 2021 14:11:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Bacon]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Feta]]></category>
		<category><![CDATA[Figen]]></category>
		<category><![CDATA[Figner]]></category>
		<category><![CDATA[Forret]]></category>
		<category><![CDATA[Frugt]]></category>
		<category><![CDATA[Gedeost]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Serrano]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2092</guid>

					<description><![CDATA[Når figentræet bugner med modne frugter i august og september, er det godt med forskellige opskrifter, så alle fignerne ikke havner i det søde køkken. Denne forret er helt enkelt et fantastisk &#8211; lidt mindre sødt &#8211; alternativ til klassikeren dadler med bacon. Ingredienser: 4 friske figner 50 g feta- eller gedeost 4 skiver serrano-skinke [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="827" height="1024" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-827x1024.jpg" alt="" class="wp-image-2094" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-827x1024.jpg 827w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-242x300.jpg 242w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-768x951.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-1240x1536.jpg 1240w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-1654x2048.jpg 1654w" sizes="(max-width: 827px) 100vw, 827px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Når figentræet bugner med modne frugter i august og september, er det godt med forskellige opskrifter, så alle fignerne ikke havner i det søde køkken.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Denne forret er helt enkelt et fantastisk &#8211; lidt mindre sødt &#8211; alternativ til klassikeren dadler med bacon.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>4 friske figner</li><li>50 g feta- eller gedeost</li><li>4 skiver serrano-skinke eller tilsvarende</li><li>4 tandstikker</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyl fignerne, og skær bund og top af. Skær et kryds ned i dem i toppen, og fyld dem med feta. Vikl en serranoskive om hver figen, og fastgør den ved at stikke en tandstik igennem ved samlingen. Sæt dem på et fad og bag dem i ovnen ved 200 grader i ca 12 min.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/bagte-figner-med-feta-og-seranoskinke/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Salat med butternut squash</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/salat-med-butternut-squash/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/salat-med-butternut-squash/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2020 15:29:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salater og andet grønt]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Butternut squash]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Feta]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Græskarkerner]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=1355</guid>

					<description><![CDATA[Første gang jeg fik grillet græskar var på en rejse i Australien. Siden har vi mange gange selv lagt de skønne skiver på grillen eller i ovnen. Denne salat er en skøn blanding af det søde fra butternut squashen, det sprøde fra de Ristede græskarkerner og det salte og fede fra fetaen kombineret med en [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="498" height="501" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/03/Butternutsquash-salat.jpg" alt="" class="wp-image-1356" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/03/Butternutsquash-salat.jpg 498w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/03/Butternutsquash-salat-150x150.jpg 150w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/03/Butternutsquash-salat-298x300.jpg 298w" sizes="(max-width: 498px) 100vw, 498px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Første gang jeg fik grillet græskar var på en rejse i Australien. Siden har vi mange gange selv lagt de skønne skiver på grillen eller i ovnen. Denne salat er en skøn blanding af det søde fra butternut squashen, det sprøde fra de <a href="https://vennerstroem.dk/ristede-graeskarkerner/">Ristede græskarkerner</a> og det salte og fede fra fetaen kombineret med en dejlig frisk grøn salat.</p>



<p class="wp-block-paragraph">TIP: Tilbered hele din butternut squash i ovnen og lav en lækker <a href="https://vennerstroem.dk/hummus-paa-butternut-squash/">Hummus</a> af den anden halvdel.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ingredienser:</em></p>



<ul class="wp-block-list"><li>½ butternut squash eller hokkaido</li><li>100 g feta</li><li>En håndfuld grønne salat- eller spinatblade</li><li>½ dl græskarkerner</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Fremgangsmåde:</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"> Skær top og bund af din butternut squash, stil den på bordet og skær  skrællen af. Skær den ud i mindre stykker med en tykkelse på ca. ½ cm.  Læg stykkerne i et ovnfastfad og hæld olivenolie over. Butternut  squash-stykkerne skal have 40 min ved 200 grader på midterste rille, til  de er møre. Lad stykkerne køle af i køleskabet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Rist græskarkernerne på en tør pande. Skær fetaen ud i terne. Skyl salat eller spinat. Anret butternut squash-stykkerne blandet med feta og salat på et fad og drys de ristede græskarkerner over.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/salat-med-butternut-squash/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fyldte peberfrugter med oksekød, champignon, feta og couscous</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/fyldte-peberfrugter-med-oksekoed-champignon-feta-og-couscous/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/fyldte-peberfrugter-med-oksekoed-champignon-feta-og-couscous/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2020 12:02:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Bolognese]]></category>
		<category><![CDATA[Champignon]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Farserede peberfrugter]]></category>
		<category><![CDATA[Feta]]></category>
		<category><![CDATA[Fuldkorn]]></category>
		<category><![CDATA[Fyldte peberfrugter]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Peberfrugt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=1282</guid>

					<description><![CDATA[Fyldte peberfrugter eller farserede peberfrugter er en populær ret hos både store og små. Og så er det en taknemmelig ret, fordi man kan fylde de rester, man nu engang har stående i sit køleskab i, så de bliver brugt og ikke går til spilde. Vi havde en rest bolognese, en rest fuldkornscouscous og en [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="510" height="489" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/01/Farserede-peberfrugter-1.jpg" alt="" class="wp-image-1283" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/01/Farserede-peberfrugter-1.jpg 510w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/01/Farserede-peberfrugter-1-300x288.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 510px) 100vw, 510px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Fyldte peberfrugter eller farserede peberfrugter er en populær ret hos både store og små. Og så er det en taknemmelig ret, fordi man kan fylde de rester, man nu engang har stående i sit køleskab i, så de bliver brugt og ikke går til spilde. Vi havde en rest bolognese, en rest fuldkornscouscous og en åbnet bøtte fetaost stående, som trængte til at blive brugt. Der ud over havde vi champignon, som børnene elsker, så de kom både indeni og i fadet ved siden af. Man kan sagtens vælge kun at komme grøntsager i, hvis man vil lave dem vegetarisk.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ingredienser:</em></p>



<ul class="wp-block-list"><li>4 store peberfrugter</li><li>en rest bolognese eller anden gryderet</li><li>50 g fetaost eller anden ost</li><li>4 champignoner</li><li>Fuldkornscouscous eller -ris til at fylde lidt i af eller spise ved siden af</li><li>4 champignoner</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Fremgangsmåde:</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyld peberfrugterne. Skær forsigtigt toppen af og fjern frøstanden, så det bliver til et låg. Fyld så op med hvad du måtte have af grøntsager og rester i dit køleskab. Top med ost inden du lægger lågene på. Stil peberfrugterne på et smurt ovnfast fad. Læg evt flere grøntsager udenom. Bag peberfrugterne i ovnen i ca 20 min. ved 175 grader.  Kog evt. lidt vilde ris, fuldkornsris eller fuldkornscouscous til at servere til.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="519" height="481" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/02/Farserede-peberfrugter1.jpg" alt="" class="wp-image-1290" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/02/Farserede-peberfrugter1.jpg 519w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/02/Farserede-peberfrugter1-300x278.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 519px) 100vw, 519px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/fyldte-peberfrugter-med-oksekoed-champignon-feta-og-couscous/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 24/26 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: vennerstroem.dk @ 2026-10-28 19:14:01 by W3 Total Cache
-->