<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Figen &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<atom:link href="https://vennerstroem.dk/tag/figen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<description>Tips til nem have  &#38; sunde lækkerier</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Oct 2021 14:12:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/01/cropped-Portræt-1-32x32.jpg</url>
	<title>Figen &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Bagte friske figner med feta og serranoskinke</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/bagte-figner-med-feta-og-seranoskinke/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/bagte-figner-med-feta-og-seranoskinke/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Oct 2021 14:11:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Bacon]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Feta]]></category>
		<category><![CDATA[Figen]]></category>
		<category><![CDATA[Figner]]></category>
		<category><![CDATA[Forret]]></category>
		<category><![CDATA[Frugt]]></category>
		<category><![CDATA[Gedeost]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Serrano]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2092</guid>

					<description><![CDATA[Når figentræet bugner med modne frugter i august og september, er det godt med forskellige opskrifter, så alle fignerne ikke havner i det søde køkken. Denne forret er helt enkelt et fantastisk &#8211; lidt mindre sødt &#8211; alternativ til klassikeren dadler med bacon. Ingredienser: 4 friske figner 50 g feta- eller gedeost 4 skiver serrano-skinke [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="827" height="1024" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-827x1024.jpg" alt="" class="wp-image-2094" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-827x1024.jpg 827w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-242x300.jpg 242w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-768x951.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-1240x1536.jpg 1240w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210908_1748402-1654x2048.jpg 1654w" sizes="(max-width: 827px) 100vw, 827px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Når figentræet bugner med modne frugter i august og september, er det godt med forskellige opskrifter, så alle fignerne ikke havner i det søde køkken.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Denne forret er helt enkelt et fantastisk &#8211; lidt mindre sødt &#8211; alternativ til klassikeren dadler med bacon.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>4 friske figner</li><li>50 g feta- eller gedeost</li><li>4 skiver serrano-skinke eller tilsvarende</li><li>4 tandstikker</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyl fignerne, og skær bund og top af. Skær et kryds ned i dem i toppen, og fyld dem med feta. Vikl en serranoskive om hver figen, og fastgør den ved at stikke en tandstik igennem ved samlingen. Sæt dem på et fad og bag dem i ovnen ved 200 grader i ca 12 min.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/bagte-figner-med-feta-og-seranoskinke/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Figen-is med kanel, blodsukkervenlig</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/figen-is-med-kanel-blodsukkervenlig/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/figen-is-med-kanel-blodsukkervenlig/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Sep 2021 15:11:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Det søde]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Figen]]></category>
		<category><![CDATA[Figenmarmelade]]></category>
		<category><![CDATA[Figner]]></category>
		<category><![CDATA[Friske figner]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[is]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2065</guid>

					<description><![CDATA[På en dejlig varm septemberdag skal der is til. Når figentræet samtidig bugner af frugter er valget ikke så svært: figen-is. Denne is er med noter af kanel, der vækker stærke minder til en rejse til Australien for 12 år siden, hvor der stod figenmarmelade med kanel på morgenbordet. Jeg har som altid sødet med [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="673" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1627062-1024x673.jpg" alt="" class="wp-image-2066" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1627062-1024x673.jpg 1024w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1627062-300x197.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1627062-768x505.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1627062-1536x1009.jpg 1536w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1627062-2048x1345.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">På en dejlig varm septemberdag skal der is til. Når figentræet samtidig bugner af frugter er valget ikke så svært: figen-is.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Denne is er med noter af kanel, der vækker stærke minder til en rejse til Australien for 12 år siden, hvor der stod figenmarmelade med kanel på morgenbordet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeg har som altid sødet med primært stevia, men med en snert at kokossukker for at give dybde i smagen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>8 friske figner</li><li>4 spsk kokossukker</li><li>2 spsk stødt kanel</li><li>2,5 dl fløde</li><li>5 dl mandelmælk</li><li>Stevia</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">skyl fignerne og skær dem i mindre stykker. Hæld dem i en gryde sammen med kokossukker og kanel og kog det til marmelade.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Imens piskes fløden til skum og mandelmælken tilsættes lidt ad gangen. Smag til med stevia.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Hæld flødemasse og marmelade i en ismaskine og vent til isen er klar.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/figen-is-med-kanel-blodsukkervenlig/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Friske figner med mozzarella og mynteblade</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/friske-figner-med-mozzarella-og-mynteblade/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/friske-figner-med-mozzarella-og-mynteblade/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2020 18:34:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Det søde]]></category>
		<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Salater og andet grønt]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Figen]]></category>
		<category><![CDATA[Friske figner]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Marokkansk mynte]]></category>
		<category><![CDATA[Mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[Mynte]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=1617</guid>

					<description><![CDATA[Vi var på besøg hos nogle iranske bekendte, som serverede feta i skiver med en god marokkansk mynte en varm sommerdag ude i haven. Det smagte fantastisk! Så da vores egen marokkanske mynte stod med smukke, grønne blade og figentræet med modne frugter blev det til dette smagfulde minde om en skøn sommerdag i haven. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="496" height="503" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/09/Friske-figner-med-mynteblade-og-mozarella.jpg" alt="" class="wp-image-1636" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/09/Friske-figner-med-mynteblade-og-mozarella.jpg 496w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/09/Friske-figner-med-mynteblade-og-mozarella-296x300.jpg 296w" sizes="(max-width: 496px) 100vw, 496px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Vi var på besøg hos nogle iranske bekendte, som serverede feta i skiver med en god marokkansk mynte en varm sommerdag ude i haven. Det smagte fantastisk!</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="text-align:left">Så da vores egen marokkanske mynte stod med smukke, grønne blade og figentræet med modne frugter blev det til dette smagfulde minde om en skøn sommerdag i haven. Smagen af sødmen fra fignerne, den fede ost og myntebladene går rigtigt godt i spænd. Server evt. sammen med et groft friskbagt brød med smør.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ingredienser:</em></p>



<ul class="wp-block-list"><li>1 mozzarellaost</li><li>3 friske figner</li><li>en håndfuld friske marokkanske mynteblade</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Fremgangsmåde:</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Skær mozzarellaen i tykke skiver. Skyl de friske figner og skær også dem i skiver. Anret på et fad og drys med en håndfuld mynteblade. Spis en skive ost, en skive figen og et par mynteblade sammen. </p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/friske-figner-med-mozzarella-og-mynteblade/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Høsttid</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/hoesttid/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/hoesttid/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2019 11:40:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nem nyttehave]]></category>
		<category><![CDATA[Basilikum]]></category>
		<category><![CDATA[Blomsterkarse]]></category>
		<category><![CDATA[Brombær]]></category>
		<category><![CDATA[Bronzefennikel]]></category>
		<category><![CDATA[Dehydrator]]></category>
		<category><![CDATA[Drivhus]]></category>
		<category><![CDATA[Fennikel]]></category>
		<category><![CDATA[Figen]]></category>
		<category><![CDATA[Flerårige nytteplanter]]></category>
		<category><![CDATA[Friland]]></category>
		<category><![CDATA[Frø]]></category>
		<category><![CDATA[Frøformering]]></category>
		<category><![CDATA[Pralbønne]]></category>
		<category><![CDATA[Stauder]]></category>
		<category><![CDATA[Tallerkensmækker]]></category>
		<category><![CDATA[Tomat]]></category>
		<category><![CDATA[Tørreovn]]></category>
		<category><![CDATA[Tørring af frø]]></category>
		<category><![CDATA[Vin]]></category>
		<category><![CDATA[Vindrue]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=969</guid>

					<description><![CDATA[August og september er høsttid. Det bugner med bær og frugter i haven. Det er tid til at høste Vindruer, Brombær, Blommer og Figner til børnenes frugtposer &#8211; og til Muffins, Syltetøj, Is og fryser. Det er også nu de små søde ribstomater på friland for alvor modner i en sand farvepalet af hvid, gul, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<ul class="wp-block-gallery alignleft columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="523" height="477" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/09/Høsttid.jpg" alt="" data-id="970" data-link="https://vennerstroem.dk/?attachment_id=970" class="wp-image-970" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/09/Høsttid.jpg 523w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/09/Høsttid-300x274.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 523px) 100vw, 523px" /></figure></li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">August og september er høsttid. Det bugner med bær og frugter i haven. Det er tid til at høste <a href="https://vennerstroem.dk/?p=86">Vindruer</a>, <a href="https://vennerstroem.dk/?p=830">Brombær</a>, Blommer og Figner til børnenes frugtposer &#8211; og til <a href="https://vennerstroem.dk/?p=898">Muffins</a>, <a href="https://vennerstroem.dk/?p=901">Syltetøj</a>, Is og fryser. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Det er også nu de små søde ribstomater på friland for alvor modner i en sand farvepalet af hvid, gul, orange og rød. Ud over at bruge dem i salater og madkasser, har jeg i år semitørret nogle i en tørreovn/dehydrator og overhældt dem med solsikkeolie. Herefter får de et par fed <a href="https://vennerstroem.dk/?p=648">Hvidløg</a> og en kvist rosmarin eller andre krydderurter i.</p>



<ul class="wp-block-gallery alignright columns-1 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="517" height="482" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/09/Tomater-i-dehydrator.jpg" alt="" data-id="974" data-link="https://vennerstroem.dk/?attachment_id=974" class="wp-image-974" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/09/Tomater-i-dehydrator.jpg 517w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/09/Tomater-i-dehydrator-300x280.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 517px) 100vw, 517px" /></figure></li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">September er desuden den måned, hvor man skal tage frø fra planterne til spisning og til såning næste år. I år er mit første år med pralbønner. De smukke frø skal tørres, lægges i blød og koges før spisning. Planten er flerårig, så den kan overvintres i drivhuset uden for hård frost. Desuden har jeg taget frø fra min <a href="https://vennerstroem.dk/?p=947">Bronzefennikel</a>. De kan tørres, ristes og bruges som krydderi i fx indiske retter, hvor de males i en morter (fennikel er en del af krydderiet karry) eller de kan kommes ved som smagsgiver, når man sylter rødbeder, agurker, asier eller lignende. Jeg kan rigtigt godt lide deres smag, og jeg kommer til at eksperimentere med at bruge dem i det søde køkken i løbet af vinteren.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/09/Fennikelfrøstand-1.jpg" alt="" class="wp-image-978" width="408" height="426" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/09/Fennikelfrøstand-1.jpg 489w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/09/Fennikelfrøstand-1-287x300.jpg 287w" sizes="auto, (max-width: 408px) 100vw, 408px" /></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">Jeg høster selvfølgelig også frø til at så i foråret. Særligt tager jeg frø fra mine yndlingstomater og peberfrugter, så jeg har til friland og drivhus næste sommer. Vil du tage frø fra dine tomater, så sprøjt frøene ud på et stykke papir og lad det ligge og tørre nogle dage. Når frøene er helt tørre, kradses de af papiret og gemmes i en lille æske. På samme måde tages nogle peberfrugtfrø ud af frøstanden og tørrer nogle dage på et stykke papir, før de også gemmes i en æske.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeg tager også frø fra tallerkensmækker/blomsterkarse og basilikum. &#8211; De er så lette at høste frø fra, at det næsten er dumt at købe deres frø. Igen klipper jeg frøstanden af basilikum, når den er afblomstret og lader dem tørre nogle dage, før jeg forsigtigt banker frøene ud af og gemmer. Tallerkensmækkerfrøene høstes før de falder af planten og tørrer nogle dage før de også lægges i æske.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/hoesttid/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 18/44 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: vennerstroem.dk @ 2026-10-28 19:25:45 by W3 Total Cache
-->