<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Laurbær &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<atom:link href="https://vennerstroem.dk/tag/laurbaer/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<description>Tips til nem have  &#38; sunde lækkerier</description>
	<lastBuildDate>Sun, 02 Jan 2022 12:23:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/01/cropped-Portræt-1-32x32.jpg</url>
	<title>Laurbær &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jordskokke/blomkålpuré med æbletern, creme fraiche og stenbiderrogn</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/jordskokke-blomkaalpure-med-aebletern-creme-fraiche-og-stenbiderrogn/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/jordskokke-blomkaalpure-med-aebletern-creme-fraiche-og-stenbiderrogn/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Jan 2022 12:23:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Salater og andet grønt]]></category>
		<category><![CDATA[Æble]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[Blomkålssuppe]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Forret]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Jordskokker]]></category>
		<category><![CDATA[Jordskokkesuppe]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[Low carb]]></category>
		<category><![CDATA[nytår]]></category>
		<category><![CDATA[Nytårsmenu]]></category>
		<category><![CDATA[Puré]]></category>
		<category><![CDATA[Rogn]]></category>
		<category><![CDATA[Stenbiderrogn]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2194</guid>

					<description><![CDATA[Denne ret er god som forret til fx nytårsaften eller bare som et lækkert input i madlavningen i sæsonen for stenbiderrogn, hvor jordskokker, blomkål og vinteræbler også er i sæson. Server den sammen med et lækkert hjemmebagt Langtidshævet Surdejsbrød. Ingredienser: 700 g jordskokker et lille blomkål et stort løg et fed hvidløg citronsaft og skal [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="827" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-1024x827.jpg" alt="" class="wp-image-2195" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-1024x827.jpg 1024w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-300x242.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-768x620.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-1536x1240.jpg 1536w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-2048x1653.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Denne ret er god som forret til fx nytårsaften eller bare som et lækkert input i madlavningen i sæsonen for stenbiderrogn, hvor jordskokker, blomkål og vinteræbler også er i sæson. Server den sammen med et lækkert hjemmebagt <a href="https://vennerstroem.dk/langtidshaevet-surdejsbroed-fuldkorn/" data-type="post" data-id="1827">Langtidshævet Surdejsbrød.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>700 g jordskokker</li><li>et lille blomkål</li><li>et stort løg</li><li>et fed hvidløg</li><li>citronsaft og skal</li><li>½ tsk revet muskatnød</li><li>evt 2 laurbærblade</li><li>2 1/2 dl fløde</li><li>8 dl bouillon (2 terninger)</li><li>salt og peber</li><li>Olivenolie</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyl og rens jordskokkerne og skær dem i grove stykker. Skær blomkålen i buketter og stilken i mindre stykker. Pil løg og hvidløg og skær dem i grove tern. Steg grøntsagerne i olie i en stor gryde og tilsæt så bouillonen. Lad det simre i 20-25 min sammen med laurbærbladene til alt er mørt.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Hæld grøntsagsvandet fra, men gem det. Fisk laurbærbladene op. Tilsæt fløde og muskatnød, kog op og blend så til en puré. Tilsæt evt. lidt af grøntsagsvandet, hvis konsistensen er for tyk. Smag til med citronsaft, salt og peber.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lad puréen køle af.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyl og udkern æblerne og skær dem derefter i fine små tern. Riv fine strimler af citronskallen med et juliennejern.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tag puréen frem igen og anret med creme fraiche, æbletern og stenbiderrogn. Pynt retten med et par strimler citronskal og server fx med et lækkert hjemmebagt langtidshævet <a href="https://vennerstroem.dk/langtidshaevet-surdejsbroed-fuldkorn/" data-type="post" data-id="1827">Surdejsbrød</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/jordskokke-blomkaalpure-med-aebletern-creme-fraiche-og-stenbiderrogn/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hjerter og bacon i flødesovs</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/hjerter-og-bacon-i-floedesovs/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/hjerter-og-bacon-i-floedesovs/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Nov 2021 14:34:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[Champignon]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Fløde]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Hjerte]]></category>
		<category><![CDATA[Hjerter i flødesovs]]></category>
		<category><![CDATA[Hvidløg]]></category>
		<category><![CDATA[Indmad]]></category>
		<category><![CDATA[Knoldselleri]]></category>
		<category><![CDATA[Lam]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[Løg]]></category>
		<category><![CDATA[Mos]]></category>
		<category><![CDATA[Porre]]></category>
		<category><![CDATA[Rosmarin]]></category>
		<category><![CDATA[Selleri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2132</guid>

					<description><![CDATA[Min mand har købt en helt lam til fryseren fra et naturcenter i nærheden. Vi havde snakket en del om hjertet og leveren med børnene. Selv elsker jeg hjerte, men børnene var noget skeptiske. Pakket ind i flødesovs, mixet med bacon og med kartoffelmos til, gled det dog fint ned. Til de voksne serverede jeg [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="865" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20211103_1820103-1024x865.jpg" alt="" class="wp-image-2134" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20211103_1820103-1024x865.jpg 1024w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20211103_1820103-300x253.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20211103_1820103-768x649.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20211103_1820103.jpg 1490w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Min mand har købt en helt lam til fryseren fra et naturcenter i nærheden. Vi havde snakket en del om hjertet og leveren med børnene. Selv elsker jeg hjerte, men børnene var noget skeptiske. Pakket ind i flødesovs, mixet med bacon og med kartoffelmos til, gled det dog fint ned. Til de voksne serverede jeg en mos på blomkål og knoldselleri.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Da der kun var ét lam, var der selvfølgelig også kun ét hjerte, så ideen med at kombinere med bacon var klog.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>1 lammehjerte</li><li>1 pakke bacon i tern</li><li>1 bakke champignon</li><li>1 løg</li><li>2 fed hvidløg</li><li>1 porre</li><li>2 1/2 dl. fløde</li><li>4 dk hønsefond</li><li>2 dl hvidvin</li><li>3 laurbærblade</li><li>1 kvist rosmarin</li><li>Olivenolie/smør til stegning</li><li>Salt og peber</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Start med at skylle blodrester af samt fjerne sener og fedt fra hjertet. Skær det så i mundrette stykker.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Snit porre, løg og hvidløg fint og skær champignoner i skiver. Hak rosmarinen helt fint.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Brun først hjerte og bacon 3-4 min. ved middelvarme i smør og olivenolie. Krydr med salt og peber. Hæld det over i en skål og sæt til side. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Brun så champignon på samme måde på panden og hæld derefter i en anden skål. De skal i til sidst.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Brun løg, porre og hvidløg på panden. Tilsæt hvidvin og lad alkoholen dampe af, mens væsken reduceres til halvdelen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tilsæt fond, fløde, hjerter, laurbærblade og rosmarinkvist og lad det simre i ca. 30 min. De sidste 5 min. koger champignonerne med. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Fisk laurbærbladene op, smag til med salt og peber og servér med en <a href="https://vennerstroem.dk/sellerimos-med-ramsloeg/" data-type="post" data-id="1395">Mos</a> af fx selleri og blomkål.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/hjerter-og-bacon-i-floedesovs/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Blomme &#8211; tomatsalsa, blodsukkervenlig</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/blomme-tomatsalsa-blodsukkervenlig/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/blomme-tomatsalsa-blodsukkervenlig/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Sep 2021 16:16:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Salater og andet grønt]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Blomme]]></category>
		<category><![CDATA[Blommer]]></category>
		<category><![CDATA[Chili]]></category>
		<category><![CDATA[Chutney]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykømisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Hvidløg]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[Salsa]]></category>
		<category><![CDATA[Sveskeblommer]]></category>
		<category><![CDATA[Tomater]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2070</guid>

					<description><![CDATA[Vi har et træ med sveskeblommer, som gav virkeligt mange blommer i år. Og børnene gad dem ikke &#8211; for enten var der orm i eller også var de sure, sagde de. Vi har også virkeligt mange små, søde og skønne ribstomater, som er smukke, når man plukker dem, men som ikke kan holde sig [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="745" height="1024" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210905_1725562-745x1024.jpg" alt="" class="wp-image-2089" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210905_1725562-745x1024.jpg 745w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210905_1725562-218x300.jpg 218w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210905_1725562-768x1055.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210905_1725562-1118x1536.jpg 1118w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210905_1725562-1490x2048.jpg 1490w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210905_1725562.jpg 1734w" sizes="(max-width: 745px) 100vw, 745px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Vi har et træ med sveskeblommer, som gav virkeligt mange blommer i år. Og børnene gad dem ikke &#8211; for enten var der orm i eller også var de sure, sagde de.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="154" class="wp-image-2090" style="width: 150px;" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210909_1244522-scaled.jpg" alt="" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210909_1244522-scaled.jpg 2493w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210909_1244522-292x300.jpg 292w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210909_1244522-997x1024.jpg 997w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210909_1244522-768x789.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210909_1244522-1496x1536.jpg 1496w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210909_1244522-1994x2048.jpg 1994w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Vi har også virkeligt mange små, søde og skønne ribstomater, som er smukke, når man plukker dem, men som ikke kan holde sig mere end et døgns tid efter, de er plukket.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Løsningen blev denne salsa, som kan lidt af det hele: Den er sød, sur, stærk, salt og en dejlig fyldig smag. Den er god som dyppelse fx i stedet for ketchup og indeholder langt mindre sukker.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="146" class="wp-image-2099" style="width: 150px;" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1618202-scaled.jpg" alt="" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1618202-scaled.jpg 2560w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1618202-300x293.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1618202-1024x1000.jpg 1024w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1618202-768x750.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1618202-1536x1500.jpg 1536w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210904_1618202-2048x2000.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>500 gr blommer</li><li>250 g små søde tomater fx cherry- eller ribstomater</li><li>1 fed hvidløg</li><li>1 chili &#8211; mild eller stærk alt efter smag og behag</li><li>2 laurbærblade</li><li>2 spsk æbleeddike</li><li>4 spsk kokossukker</li><li>½ dl vand</li><li>1 stang kanel</li><li>salt</li><li>stevia</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Udsten blommerne og skyl tomaterne. Fjern evt. kernerne fra chilien, så den er mindre stærk og hak den fint. Pil og hak hvidløget.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Fyld blommer, tomater, hvidløg og chili i en gryde sammen med vand, sukker, kanel og laurbærblade. Bring i kog, og lad det simre i ca 10 min. Tag laurbær og kanelstang op og blend til en grov masse. Smag til med æbleeddike, salt og stevia.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/blomme-tomatsalsa-blodsukkervenlig/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Millionbøf med selleri-broccolimos</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/millionboef-med-selleri-broccolimos/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/millionboef-med-selleri-broccolimos/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Sep 2021 06:11:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Broccoli]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Grøntsagsmos]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[Knoldselleri]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[Low carb]]></category>
		<category><![CDATA[Millionbøf]]></category>
		<category><![CDATA[Mos]]></category>
		<category><![CDATA[Selleri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2037</guid>

					<description><![CDATA[Millionbøf vækker så mange minder fra barndommen. Min mormor, der lavede millionbøf med kartofler, som fik lov at stå inde på kakkelovnen i stuen og holde sig varm, så det duftede i hele stuen. Og det smager stadig hammer godt for at sige det som det er. Jeg har valgt at bytte kartoflerne ud med [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="534" height="467" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/08/Millionboef-med-selleri-broccolimos.jpg" alt="" class="wp-image-2045" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/08/Millionboef-med-selleri-broccolimos.jpg 534w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/08/Millionboef-med-selleri-broccolimos-300x262.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 534px) 100vw, 534px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Millionbøf vækker så mange minder fra barndommen. Min mormor, der lavede millionbøf med kartofler, som fik lov at stå inde på kakkelovnen i stuen og holde sig varm, så det duftede i hele stuen. Og det smager stadig hammer godt for at sige det som det er.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeg har valgt at bytte kartoflerne ud med den noget mere blodsukkervenlige og skønne mos på broccoli og selleri.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Millionbøf:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>500 gr oksekød</li><li>1/4 l okseboullion</li><li>1/4 l fløde</li><li>2 Laurbærblade</li><li>Revet muskatnød</li><li>Soya</li><li>Balsamico eddike</li><li>1 løg</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Mos:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>1/2 broccoli</li><li>1/2 knoldselleri</li><li>Smør</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Start med at hakke løget fint. Brun så kødet på en middelvarm pande eller gryde. Tilsæt løget og steg videre til løget bliver glasklart i farven.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tilsæt okseboullion, fløde og laurbærblade og lad retten stå og simre under låg ca 1/2 time.</p>



<p class="wp-block-paragraph">I mens gøres broccoli og knoldselleri klar. Skræl Knolden, og skær i store stykker og del broccolien i buketter. Kog sellerien ca. 10 min og tilsæt herefter broccolibuketter og kog videre til alt er mørt. Hæld ikke alt vandet fra, men lad en sjat blive i bunden eller hæld det over i et glas. Tilsæt en klat smør og brug en stavblender til purere grøntsagerne sammen. Tilsæt grøntsagsvand for at opnå den ønskede konsistens.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Smag millionbøffen til med soya og æbleeddike.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Server den dampende varme millionbøf med selleri-broccolimos.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/millionboef-med-selleri-broccolimos/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Henkogte tomater med laurbær og hvidløg</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/henkogte-tomater-med-laurbaer-og-hvidloeg/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/henkogte-tomater-med-laurbaer-og-hvidloeg/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2021 17:07:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Salater og andet grønt]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Henkogning]]></category>
		<category><![CDATA[Hvidløg]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[Low carb]]></category>
		<category><![CDATA[Ribstomater]]></category>
		<category><![CDATA[Tomater]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2043</guid>

					<description><![CDATA[Mums, smagen af sommer om vinteren. Når man har haven fyldt af de skønneste sager, er det fantastisk at kunne gemme en lille del til at tage frem og mindes på mørke vinterdage. Til en gang pasta med kødsovs, Pizza eller Lasagne. Ingredienser: 500 gr tomater 3 hvidløgsfed 3 laurbærblade 2 spsk olivenolie 1 tsk [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="519" height="481" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/08/Henkogte-tomater.jpg" alt="" class="wp-image-2049" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/08/Henkogte-tomater.jpg 519w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/08/Henkogte-tomater-300x278.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 519px) 100vw, 519px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Mums, smagen af sommer om vinteren. Når man har haven fyldt af de skønneste sager, er det fantastisk at kunne gemme en lille del til at tage frem og mindes på mørke vinterdage. Til en gang pasta med kødsovs, <a href="https://vennerstroem.dk/hjemmelavet-pizza-fuldkorn/" data-type="post" data-id="1304">Pizza</a> eller <a href="https://vennerstroem.dk/lasagne-med-kaal-plader-low-carb-alternativ/" data-type="post" data-id="1913">Lasagne</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>500 gr tomater</li><li>3 hvidløgsfed</li><li>3 laurbærblade</li><li>2 spsk olivenolie</li><li>1 tsk salt</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde: </p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyl og skær tomaterne i både eller skiver, hvis de er store og pres dem tæt sammen nede i glasset. Fordel olie, hvidløg og laurbær i glassene og skru låget løst på. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Sæt glassene ind på midterste rille i ovnen ved 120 grader. Tomaterne skal boble og se gennemkogte ud.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tag glassene ud og skru lågene helt på. Opbevares i køleskabet.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="502" height="497" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/08/Tomater-mm-til-henkogning.jpg" alt="" class="wp-image-2050" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/08/Tomater-mm-til-henkogning.jpg 502w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/08/Tomater-mm-til-henkogning-300x297.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/08/Tomater-mm-til-henkogning-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 502px) 100vw, 502px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/henkogte-tomater-med-laurbaer-og-hvidloeg/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Drivhus</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/drivhus/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/drivhus/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2020 11:22:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nem nyttehave]]></category>
		<category><![CDATA[Artikkok]]></category>
		<category><![CDATA[Drivhus]]></category>
		<category><![CDATA[Flerårige afgrøder]]></category>
		<category><![CDATA[Flerårige krydderurter]]></category>
		<category><![CDATA[Forspire]]></category>
		<category><![CDATA[Haverum]]></category>
		<category><![CDATA[Krydderurter]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[Mynte]]></category>
		<category><![CDATA[Overvintre]]></category>
		<category><![CDATA[Permakultur]]></category>
		<category><![CDATA[Stiklinge]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=1403</guid>

					<description><![CDATA[Mit drivhus har flere funktioner. Det fungerer både som planteeksperimentarium, til fødeproduktion, men også som et haverum til afslapning i varme, tørre omgivelser. Derfor har jeg et lille bord og 2 stole placeret i det ene hjørne. Det er et skønt sted lige at trække sig lidt tilbage og nyde haven og fuglene fra. Børnene [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="433" height="577" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Drivhus.jpg" alt="" class="wp-image-1404" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Drivhus.jpg 433w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Drivhus-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 433px) 100vw, 433px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Mit drivhus har flere funktioner. Det fungerer både som planteeksperimentarium, til fødeproduktion, men også som et haverum til afslapning i varme, tørre omgivelser. Derfor har jeg et lille bord og 2 stole placeret i det ene hjørne. Det er et skønt sted lige at trække sig lidt tilbage og nyde haven og fuglene fra. Børnene holder også af at sidde og snitte derude.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="560" height="446" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Køkkenhave.jpg" alt="" class="wp-image-1405" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Køkkenhave.jpg 560w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Køkkenhave-300x239.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Drivhuset er placeret centralt i min køkkenhave, hvor det har sol formiddag og aften, men skygge en periode henad eftermiddagen, så planterne ikke bliver brændt helt af. Det stod allerede i haven, da vi købte huset, så jeg har designet køkkenhaven rundt om det. Jeg bruger både mit drivhus til flerårige nytteplanter som <a href="https://vennerstroem.dk/laurbaer/">Laurbær</a>, <a href="https://vennerstroem.dk/klatreplanter/">Vindrue</a> og mynter i krukker og til etårige drivhusafgrøder som tomat, agurk og peberfrugt. Det dejlige ved at have krydderurter som mynte i drivhuset er &#8211; ud over at flere af de sarte myntesorter ikke klarer sig så godt i de hårde vintre &#8211; at man næsten hele året kan hente friske blade ind til at bruge i salater som fx <a href="https://vennerstroem.dk/raa-roedbedesalat/">Rødbedesalat</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">I foråret forspirer jeg og har småplanter fra roddelinger og stiklinger i drivhuset, som en børnehave klar til udplantning i køkkenhave, have og til at forære væk. I vinterhalvåret flytter jeg planter som <a href="https://vennerstroem.dk/artiskokker/">Artiskok</a> og pralbønne ind i drivhuset for at overvintre dem i mindre udsatte omgivelser, hvis vinteren bliver meget hård.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/drivhus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Quinotto med svampe og sød kartoffel</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/quinotto-med-svampe-og-soedkartoffel/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/quinotto-med-svampe-og-soedkartoffel/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Dec 2019 13:33:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Chamignon]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[Quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[Quinotto]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>
		<category><![CDATA[Sød kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Svampe]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=1199</guid>

					<description><![CDATA[Denne quinotto er super nem at lave og meget børnevenlig. Quinoa har et højt indhold af proteiner. Vil man hellere lave risotto, kan man bare bytte quinoaen ud med fuldkornsgrødris. Det er bare min erfaring, at de ofte skal have noget længere tid (Op mod 75 min). Quinoaen derimod er færdig på ca 25 min. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="488" height="512" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/12/Quinotto.jpg" alt="" class="wp-image-1205" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/12/Quinotto.jpg 488w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/12/Quinotto-286x300.jpg 286w" sizes="auto, (max-width: 488px) 100vw, 488px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Denne quinotto er super nem at lave og meget børnevenlig. Quinoa har et højt indhold af proteiner. Vil man hellere lave risotto, kan man bare bytte quinoaen ud med fuldkornsgrødris. Det er bare min erfaring, at de ofte skal have noget længere tid (Op mod 75 min). Quinoaen derimod er færdig på ca 25 min. Ofte tilsættes ærter til risotto, men jeg har valgt at bruge edamamebønner i stedet. Vil man have en vegetarisk udgave, så kan man bare undlade pølserne. Jeg holder retten delt i to af hensyn til børnene, som gerne vil kunne se, hvad der er i.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ingredienser: </em></p>



<ul class="wp-block-list"><li>4 dl quinoa</li><li>8 dl grøntsagsbouillon (1 bouillonterning)</li><li>2 laurbærblade</li><li>en bakke svampe fx champignon</li><li>1 løg</li><li>25 g smør</li><li>50 g parmasanost</li><li>3 sødkartofler</li><li>2 poser grillpølser</li><li>2 dl edamamebønner</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Fremgangsmåde:</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Skræl de søde kartofler og skær dem i ca 1 x 1 cm store stykker. Skær også pølserne i mundrette stykker og læg begge dele på en pande, men vent med at tænde. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Rens svampene og skær dem i mindre stykker. Kom dem i en gryde med smør og sauter dem ved svag varme til de er møre. Hæld dem over i en skål uden væden følger med og sæt til side. Hak løget fint og sauter også det ved svag varme i væden fra svampene til de er møre.</p>



<p class="wp-block-paragraph"> Tænd for panden med pølse- og sød kartoffelstykkerne og steg dem i ca 25 min ved middelvarme under omrøring. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyld quinoaen og kog vand til bouillon. Tilsæt quinoa, laurbærblade og bouillon til løget i gryden og kog under låg i ca 25 min. Imens rives parmasanost og edamamebønner tøs op. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Når quinoaen er kogt mør vendes parmasanost og svampe i. Vend evt også edamamebønner og blandingen med sød kartoffel og pølse i og server.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/quinotto-med-svampe-og-soedkartoffel/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kåldolmer med perlespelt</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/kaaldolmer-med-perlespelt/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/kaaldolmer-med-perlespelt/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Aug 2019 09:34:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Daubenton]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Dolmer]]></category>
		<category><![CDATA[Flerårig grønkål]]></category>
		<category><![CDATA[Flerårige grøntsager]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Hvidløg]]></category>
		<category><![CDATA[Kåldolmer]]></category>
		<category><![CDATA[Krydderurter]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[perlespelt]]></category>
		<category><![CDATA[Slangehalshvidløg]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=880</guid>

					<description><![CDATA[Ordet dolmer stammer oprindeligt fra Tyrkiet, hvor det er vinblade fyldt med fars, ris og grøntsager, som bliver pakket ind som små pakker og kogt. Mange andre lande i Mellemøsten har tradition for at lave dolmere, og deres indhold kan varieres i det uendelige. I Norden har der været tradition for at bruge kålblade til [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-image"><figure class="alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" width="340" height="336" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Dolmer-i-pande-med-tomat-og-hvidløg.jpg" alt="" class="wp-image-890" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Dolmer-i-pande-med-tomat-og-hvidløg.jpg 340w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Dolmer-i-pande-med-tomat-og-hvidløg-300x296.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 340px) 100vw, 340px" /></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">Ordet dolmer stammer oprindeligt fra Tyrkiet, hvor det er vinblade fyldt med fars, ris og grøntsager, som bliver pakket ind som små pakker og kogt. Mange andre lande i Mellemøsten har tradition for at lave dolmere, og deres indhold kan varieres i det uendelige.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Daubenton-kål1.jpg" alt="" class="wp-image-884" width="284" height="379" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Daubenton-kål1.jpg 336w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Daubenton-kål1-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 284px) 100vw, 284px" /></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">I Norden har der været tradition for at bruge kålblade til at pakke fars ind i. Jeg husker, at jeg som barn besøgte en ældre dame, som viste mig, hvordan hun lavede kålroulader, som hun kaldte det. Det lugtede fælt i hele køkkenet, og jeg har derfor holdt mig langt væk fra at bruge mine kålblade til dolmere. &#8211; Lige ind til jeg for nyligt stod og manglede vinblade til vindolmere og fik øje på min <a href="https://vennerstroem.dk/?p=472">Daubentonkål</a>, som stod med de flotteste store blade og nærmest skreg på at blive brugt. Så kastede jeg mig ud i denne udgave af dolmere med kål og perlespelt.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignleft is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Kålblad.jpg" alt="" class="wp-image-887" width="371" height="245" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Kålblad.jpg 614w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Kålblad-300x198.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 371px) 100vw, 371px" /></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">Og det bliver så absolut ikke sidste gang. Jeg tog 10 af de største blade ud fra devisen at jo større blade, des mindre foldearbejde. Dem lavede jeg så kåldolmere af og kogte sammen med mine vindolmere. De lugtede SLET IKKE! Til gengæld var de bløde og lækre og smagte fantastisk.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeg har valgt at bruge perlespelt i denne opskrift, men man kan lige så vel bruge vilde ris, fuldkornsris, perlebyg eller perlerug. Perlespelt er ikke fuldkorn, men har et højt indhold af kostfibre og udgør desuden kun en lille del af ingredienserne i denne opskrift. I min opskrift laver jeg dagen forinden en <a href="https://vennerstroem.dk/?p=877">Perlespeltsalat</a> med hytteost og grøntsager, som jeg bruger resten af sammen med oksefars i dolmerne. Det smarte ved at bruge forkogte korn eller ris er, at dolmerne så ikke behøver koge så lang tid. På den måde fordeles arbejdstiden over to dage. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Vælg de krydderier, du bedst kan lide. Jeg har i denne opskrift primært valgt nogle orientalske, hvoraf jeg kun har<a href="https://vennerstroem.dk/?p=648"> Slangehalshvidløg</a> og<a href="https://vennerstroem.dk/?p=806"> Laurbær</a> som flerårige planter i min have. Men man kan lige så godt gå ud i sit krydderurtebed og plukke sin foretrukne kombination og smage til med. &#8211; Det er i virkeligheden kun fantasien, der sætter grænser. på samme måde kan man tilsætte rosiner og nødder eller kerner alt efter smag, og hvad man nu har i køkkenskabet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li> 25-30 blade af en ikke-krøllet grønkål</li><li>400 g hakket oksekød</li><li>200 g<a href="https://vennerstroem.dk/?p=877"> Perlespeltsalat</a></li><li>½ dl rosiner</li><li>30 g pinjekerner</li><li>5 laurbærblade</li><li>2 fed hvidløg</li><li>1 tsk kanel</li><li>3 kardemommekapsler</li><li>5 allehåndefrø</li><li>1 tsk revet ingefær</li><li>2 tsk spidskommen</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Fremgangsmåde:</em></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Kåldolme.jpg" alt="" class="wp-image-886" width="450" height="288" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Kåldolme.jpg 623w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Kåldolme-300x193.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">Begynd med at male allehånde og kardemommekapsler i en morter. Fyld farsen i en skål og rør den grundigt med kanel og spidskommen. Riv ingefær i og pres hvidløg i. Overhæld rosinerne med kogende vand og lad dem trække i nogle minutter inden de blandes i farsen. Rist pinjekernerne og bland også dem i. Bland til sidst din <a href="https://vennerstroem.dk/?p=877">Perlespeltsalat</a> fra dagen før i.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright"><img loading="lazy" decoding="async" width="338" height="336" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Dolmer-foldet-i-pande-1.jpg" alt="" class="wp-image-889" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Dolmer-foldet-i-pande-1.jpg 338w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Dolmer-foldet-i-pande-1-150x150.jpg 150w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Dolmer-foldet-i-pande-1-300x298.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 338px) 100vw, 338px" /><figcaption>Blandede kål- og vindolmere</figcaption></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">Tag kålbladene og overhæld dem med kogende vand i en stor fladbundet gryde og lad dem trække nogle minutter. Hæld vandet fra og læg bladene på et spækbræt. Tag et blad af gangen og læg en lille pølse af farsblandingen på. Fold først siderne ind over, så bunden op og til sidst toppen rundt om. Læg kåldolmerne i panden med lukningen nedad. Når alle dolmere er færdigrullede, skæres tomaterne i skiver og lægges ovenpå. Har mange mange hvidløg, kan man også snitte små skiver af dem ovenpå tomaterne. Til slut lægges laurbærbladene på, der fyldes vand i gryden så dolmerne er dækkede, og en tallerken lægges over til at holde dolmerne nede under vandet. Kog dem i ca 25 min.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/kaaldolmer-med-perlespelt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Laurbær</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/laurbaer/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/laurbaer/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Aug 2019 09:37:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nem nyttehave]]></category>
		<category><![CDATA[Flerårige planter]]></category>
		<category><![CDATA[Krydderi]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[Permakultur]]></category>
		<category><![CDATA[Smagsgiver]]></category>
		<category><![CDATA[Staude]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=806</guid>

					<description><![CDATA[I mit Drivhus har jeg et efterhånden temmelig stort laurbærtræ, som trives særdeles strålende. Det er så stort efterhånden, at jeg klipper det hårdt tilbage hvert år, for det skyder meget. Mange ved ikke, at laurbær trives fremragende i et drivhus i Danmark. Den skyder villigt hvert forår og henover sæsonen og fryser kun lidt [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-image"><figure class="alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" width="336" height="448" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Laurbær.jpg" alt="" class="wp-image-808" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Laurbær.jpg 336w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/08/Laurbær-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px" /><figcaption>Laurbær</figcaption></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">I mit <a href="https://vennerstroem.dk/drivhus/">Drivhus</a> har jeg et efterhånden temmelig stort laurbærtræ, som trives særdeles strålende. Det er så stort efterhånden, at jeg klipper det hårdt tilbage hvert år, for det skyder meget. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Mange ved ikke, at laurbær trives fremragende i et drivhus i Danmark. Den skyder villigt hvert forår og henover sæsonen og fryser kun lidt tilbage om vinteren. Jeg har bare fjernet en flise i midten af mit drivhus og vandet de første par år. Nu har den dybe rødder og skal ikke vandes længere. Den spreder en skøn sødlig, krydret duft i hele drivhuset, når man rører ved den.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Når først man har laurbær i sin have, begynder man at bruge den i meget andet end flæskesteg. Den er skøn som smagsgiver i <a href="https://vennerstroem.dk/?p=669">Suppe </a>og sammenkogte retter i gryde som <a href="http://quinotto">Quinotto</a> eller i stegeso i ovn som fx<a href="https://vennerstroem.dk/?p=801"> Kylling</a> med grøntsager. Eller man kan koge den med, når man laver <a href="https://vennerstroem.dk/?p=880">Kåldolmer</a> og koger ris og grøntsager.<br></p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="433" height="577" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Drivhus-1.jpg" alt="" class="wp-image-1410" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Drivhus-1.jpg 433w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Drivhus-1-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 433px) 100vw, 433px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/laurbaer/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ribsmarineret asiatisk-inspireret kylling</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/ribsmarineret-asiatisk-inspireret-kylling/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/ribsmarineret-asiatisk-inspireret-kylling/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Jul 2019 12:13:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Asiatisk mad]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Grønkål]]></category>
		<category><![CDATA[Houttynia cordata]]></category>
		<category><![CDATA[Hvidløg]]></category>
		<category><![CDATA[Koriander]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[Marinade]]></category>
		<category><![CDATA[Ribs]]></category>
		<category><![CDATA[Vietnamesisk mad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=801</guid>

					<description><![CDATA[Efter at have gået og kigget lidt på de der ribs, vi har i haven og snakket med nogen, der ikke kunne få brugt alle deres, besluttede jeg at bruge dem i en asiatisk-inspireret marinade. I de asiatiske retter bruges ofte lime til at tilføre syre og smag. Men da jeg jo ikke har lime [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-image"><figure class="alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" width="347" height="336" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/07/Asiatisk-marineret-kylling.jpg" alt="" class="wp-image-802" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/07/Asiatisk-marineret-kylling.jpg 347w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/07/Asiatisk-marineret-kylling-300x290.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 347px) 100vw, 347px" /></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">Efter at have gået og kigget lidt på de der ribs, vi har i haven og snakket med nogen, der ikke kunne få brugt alle deres, besluttede jeg at bruge dem i en asiatisk-inspireret marinade. I de asiatiske retter bruges ofte lime til at tilføre syre og smag. Men da jeg jo ikke har lime i min have, men til gengæld store mængder ribs, har jeg i denne opskrift erstattet limen med ribs. Og ribsene går forbløffende godt til den asiatiske marinade.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ribs har jo en fantastisk evne til at byde ind med både saft og syre, hvilket jo er skønt sammen med andre ingredienser i fx marinader. Denne marinade krydrede jeg med hvidløg fra mine<a href="https://vennerstroem.dk/?p=648"> Slangehalshvidløg</a>, chili og Houttynia cordata, som er en vietnamesisk krydderurt med smag henad koriander, jeg har stående i mit krydderurtebed.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kyllingelårene blev smurt med marinaden, drysset med sesam og lagt på en bund af gulerodsstykker, peberfrugtstrimler og <a href="https://vennerstroem.dk/?p=472">Grønkål</a> i en römertopf og kom i ovnen 1 time.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ingredienser:</em></p>



<ul class="wp-block-list"><li>2 kyllingelår</li><li>½ pose gulerødder</li><li>1 peberfrugt</li><li>4 store blade grønkål</li><li>1 dl vand</li><li>3 store fed hvidløg</li><li>3 laurbærblade</li><li>½ dl sesamfrø</li><li>et drys salt</li></ul>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright"><img loading="lazy" decoding="async" width="336" height="414" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/07/Mosede-ribs.jpg" alt="" class="wp-image-804" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/07/Mosede-ribs.jpg 336w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/07/Mosede-ribs-243x300.jpg 243w" sizes="auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px" /></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Marinade:</em></p>



<ul class="wp-block-list"><li>150 g ribs</li><li>2 spsk soya</li><li>2 spsk agavesirup</li><li>1 fed hvidløg</li><li>1 tsk revet ingefær</li><li>1 spsk hakket houttynia cordata eller smag til med korriander</li><li>chili</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Fremgangsmåde:</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Først skrælles gulerødderne og snittes i lange relativt tynde stænger. Peberfrugten skylles, kernerne fjernes og peberfrugten skæres i stave. Grønkålen plukkes af stænglerne. Så lægges de klargjorte grøntsager i bunden af en römertopf eller lignende ovnfast fad med låg sammen med hvidløg og laurbærblade.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ribsene moses med en gaffel, Hvidløg presses i og ingefær rives i. Hak houttynia cordata fint og tilsæt. Tilsæt agavesirup og soya og smag til med chili.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Læg kyllingelårene ovenpå grøntsagerne i dit ovnfaste fad. Pensl med marinaden og drys med sesamfrø. Læg låg på og tilbered i ovnen i ca 1 time ved 200 grader på midterste rille. Tag evt låget af de sidste 10 min for at få en sprød overflade på kyllingelårene.<br></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/ribsmarineret-asiatisk-inspireret-kylling/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 18/166 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: vennerstroem.dk @ 2026-10-29 22:40:20 by W3 Total Cache
-->