<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Porre &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<atom:link href="https://vennerstroem.dk/tag/porre/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<description>Tips til nem have  &#38; sunde lækkerier</description>
	<lastBuildDate>Mon, 01 May 2023 17:38:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/01/cropped-Portræt-1-32x32.jpg</url>
	<title>Porre &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Hønsekødssuppe med glutenfri kødboller, low carb</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/hoensekoedssuppe-med-glutenfri-koedboller-low-carb/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2023 18:01:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glutenfri]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Grønne bønner]]></category>
		<category><![CDATA[Hønsefond]]></category>
		<category><![CDATA[Hønsekødssuppe]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[Knoldselleri]]></category>
		<category><![CDATA[Kødboller]]></category>
		<category><![CDATA[Low carb]]></category>
		<category><![CDATA[Porre]]></category>
		<category><![CDATA[Suppe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2535</guid>

					<description><![CDATA[Suppe er dejlig vintermad, og har du først Suppefond fra suppehønen, er det også en relativt hurtig ret. Ingredienser: 1 liter Suppefond 1 terning grøntsagsbouillon 1/2 knoldselleri 1 porre 400 g grønne bønner fx fra frost 1 liter vand Salt Til kødboller: 400 g hakket grisekød 1 æg 1 lille løg 2 spsk mandelmel eller [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1814333-1024x775.jpg" alt="" class="wp-image-2536" width="306" height="232" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1814333-1024x775.jpg 1024w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1814333-300x227.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1814333-768x581.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1814333-1536x1162.jpg 1536w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1814333-2048x1550.jpg 2048w" sizes="(max-width: 306px) 100vw, 306px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Suppe er dejlig vintermad, og har du først <a href="https://vennerstroem.dk/hoensekoedssuppe-med-chorizo-og-groentsager/" data-type="post" data-id="669">Suppefond</a> fra suppehønen, er det også en relativt hurtig ret.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>1 liter <a href="https://vennerstroem.dk/hoensekoedssuppe-med-chorizo-og-groentsager/" data-type="post" data-id="669">Suppefond</a></li><li>1 terning grøntsagsbouillon</li><li>1/2 knoldselleri</li><li>1 porre</li><li>400 g grønne bønner fx fra frost</li><li>1 liter vand</li><li>Salt</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Til kødboller:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>400 g hakket grisekød</li><li>1 æg</li><li>1 lille løg</li><li>2 spsk mandelmel eller anden glutenfri mel eller gryn</li><li>1/2 dl mandeldrik</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Skræl selleri og skær den i mundrette bidder. Skyl porre og skær i mindre stykker. Fyld begge dele i en stor gryde sammen med de grønne bønner, 1 liter vand og 2 tsk salt. Bring i kog og kog i ca 7-8 min. til grøntsagerne er møre. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Imens hakkes løget fint og fyldes i en skål sammen med grisefars, mel, æg, mandeldrik og 2 tsk salt. Rør farsen sammen i nogle minutter.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tag grøntsagerne op af vandet og stil til side. Form små kødboller af farsen og læg dem ned i grøntsags andet. Kog dem i 5-7 min. Tag dem op igen og stil til side.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tilsæt hønsefond og en bouillonterning til grøntsags andet. Kog op og skum af.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tilsæt grøntsager og kødboller, varm op og servér.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="709" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1801053-1024x709.jpg" alt="" class="wp-image-2538" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1801053-1024x709.jpg 1024w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1801053-300x208.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1801053-768x532.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1801053-1536x1063.jpg 1536w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230103_1801053-2048x1418.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hjerter og bacon i flødesovs</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/hjerter-og-bacon-i-floedesovs/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/hjerter-og-bacon-i-floedesovs/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Nov 2021 14:34:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[Champignon]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Fløde]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Hjerte]]></category>
		<category><![CDATA[Hjerter i flødesovs]]></category>
		<category><![CDATA[Hvidløg]]></category>
		<category><![CDATA[Indmad]]></category>
		<category><![CDATA[Knoldselleri]]></category>
		<category><![CDATA[Lam]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[Løg]]></category>
		<category><![CDATA[Mos]]></category>
		<category><![CDATA[Porre]]></category>
		<category><![CDATA[Rosmarin]]></category>
		<category><![CDATA[Selleri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2132</guid>

					<description><![CDATA[Min mand har købt en helt lam til fryseren fra et naturcenter i nærheden. Vi havde snakket en del om hjertet og leveren med børnene. Selv elsker jeg hjerte, men børnene var noget skeptiske. Pakket ind i flødesovs, mixet med bacon og med kartoffelmos til, gled det dog fint ned. Til de voksne serverede jeg [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="865" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20211103_1820103-1024x865.jpg" alt="" class="wp-image-2134" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20211103_1820103-1024x865.jpg 1024w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20211103_1820103-300x253.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20211103_1820103-768x649.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20211103_1820103.jpg 1490w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Min mand har købt en helt lam til fryseren fra et naturcenter i nærheden. Vi havde snakket en del om hjertet og leveren med børnene. Selv elsker jeg hjerte, men børnene var noget skeptiske. Pakket ind i flødesovs, mixet med bacon og med kartoffelmos til, gled det dog fint ned. Til de voksne serverede jeg en mos på blomkål og knoldselleri.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Da der kun var ét lam, var der selvfølgelig også kun ét hjerte, så ideen med at kombinere med bacon var klog.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>1 lammehjerte</li><li>1 pakke bacon i tern</li><li>1 bakke champignon</li><li>1 løg</li><li>2 fed hvidløg</li><li>1 porre</li><li>2 1/2 dl. fløde</li><li>4 dk hønsefond</li><li>2 dl hvidvin</li><li>3 laurbærblade</li><li>1 kvist rosmarin</li><li>Olivenolie/smør til stegning</li><li>Salt og peber</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Start med at skylle blodrester af samt fjerne sener og fedt fra hjertet. Skær det så i mundrette stykker.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Snit porre, løg og hvidløg fint og skær champignoner i skiver. Hak rosmarinen helt fint.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Brun først hjerte og bacon 3-4 min. ved middelvarme i smør og olivenolie. Krydr med salt og peber. Hæld det over i en skål og sæt til side. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Brun så champignon på samme måde på panden og hæld derefter i en anden skål. De skal i til sidst.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Brun løg, porre og hvidløg på panden. Tilsæt hvidvin og lad alkoholen dampe af, mens væsken reduceres til halvdelen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tilsæt fond, fløde, hjerter, laurbærblade og rosmarinkvist og lad det simre i ca. 30 min. De sidste 5 min. koger champignonerne med. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Fisk laurbærbladene op, smag til med salt og peber og servér med en <a href="https://vennerstroem.dk/sellerimos-med-ramsloeg/" data-type="post" data-id="1395">Mos</a> af fx selleri og blomkål.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/hjerter-og-bacon-i-floedesovs/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Små tykke rodfrugtpandekager</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/smaa-tykke-rodfrugtpandekager/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/smaa-tykke-rodfrugtpandekager/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Dec 2019 10:43:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Evighedsporre]]></category>
		<category><![CDATA[Fuldkorn]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Gulerod]]></category>
		<category><![CDATA[Pandekager]]></category>
		<category><![CDATA[Pastinak]]></category>
		<category><![CDATA[Persillerod]]></category>
		<category><![CDATA[Porre]]></category>
		<category><![CDATA[Rodfrugter]]></category>
		<category><![CDATA[Rodfrugtpandekager]]></category>
		<category><![CDATA[Selleri]]></category>
		<category><![CDATA[Timian]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=1209</guid>

					<description><![CDATA[Disse små søde rodfrugtpandekager var et sandt hit herhjemme. Min søn der ellers ikke spiser rodfrugter &#8211; ud over kartofler &#8211; vidste ikke, hvad der var i og syntes de smagte af nødder. Han bad sågar om at få et par stykker i madpakken den følgende dag. Jeg brugte persillerod og pastinak, men man kan [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="520" height="480" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/12/Rodfrugtpandekager.jpg" alt="" class="wp-image-1210" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/12/Rodfrugtpandekager.jpg 520w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/12/Rodfrugtpandekager-300x277.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 520px) 100vw, 520px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Disse små søde rodfrugtpandekager var et sandt hit herhjemme. Min søn der ellers ikke spiser rodfrugter &#8211; ud over kartofler &#8211; vidste ikke, hvad der var i og syntes de smagte af nødder. Han bad sågar om at få et par stykker i madpakken den følgende dag. Jeg brugte persillerod og pastinak, men man kan også vælge at bytte ud med henholdsvis selleri og gulerod. Steg dem i rigeligt olivenolie, så er de lette at håndtere og bliver dejligt sprøde. Har man timian i haven, kan man også vælge at tilføje friske blade.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Server rodfrugtpandekagerne sammen med et stykke laks eller en <a href="https://vennerstroem.dk/sunde-og-sproede-salater1/">Rødbedesalat</a>. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ingredienser:</em></p>



<ul class="wp-block-list"><li>200 g persillerod</li><li>200 pastinak</li><li>½ porre</li><li>2 æg</li><li>2 dl fuldkornsspeltmel eller anden fuldkornsmel</li><li>2½ dl mælk eller plantemælk</li><li>1 tsk salt</li><li>evt 2 tsk friske timianblade</li><li>olivenolie til stegning</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Skyl og skræl pastinak og persillerod. Skyl også porren og skær grøntsagerne i  grove stykker. Kom grøntsager, mel, æg, mælk og salt i en foodprocessor og blend til en tyk masse. jeg blendede meget af hensyn til børnene, men man kan også vælge at lade grøntsagerne beholde lidt mere struktur. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Tag en stor pande frem og varm op til lidt over middel varme. Hæld olivenolie på panden og lad det blive varmt. Lav små pandekager hele vejen rundt på panden ved at tage en spiseskefuld dej med top og læg på panden og glat overfladen  lidt ud med skeen. pas på ikke at lave pandekagerne for store, for så er de svære at vende. Steg dem til de er helt gyldne, sprøde og faste på undersiden og vend så forsigtigt med en paletkniv. Steg til de er gyldne på den anden side også.</p>



<p class="wp-block-paragraph">
Server rodfrugtpandekagerne sammen med et stykke laks eller en <a href="https://vennerstroem.dk/sunde-og-sproede-salater1/">Rødbedesalat</a>. 

</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/smaa-tykke-rodfrugtpandekager/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 22/38 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: vennerstroem.dk @ 2026-10-28 19:25:44 by W3 Total Cache
-->