<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Puré &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<atom:link href="https://vennerstroem.dk/tag/pure/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<description>Tips til nem have  &#38; sunde lækkerier</description>
	<lastBuildDate>Sun, 03 Dec 2023 15:45:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/01/cropped-Portræt-1-32x32.jpg</url>
	<title>Puré &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Grov puré på sorte bønner, oliven og soltørrede tomater</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/grov-pure-paa-sorte-boenner-oliven-og-soltoerrede-tomater/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Dec 2023 15:45:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Salater og andet grønt]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Dip]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Oliven]]></category>
		<category><![CDATA[Puré]]></category>
		<category><![CDATA[Soltørrede tomater]]></category>
		<category><![CDATA[Sorte bønner]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vennerstroem.dk/?p=2629</guid>

					<description><![CDATA[Denne puré er god sammen med et stykke groft brød, grøntsagsstænger, tortillas eller andre neutrale og sprøde sager, som gør sig godt sammen med en smagfuld dip. Ingredienser: Fremgangsmåde: Hæld vandet fra de sorte bønner. Man kan selvfølgelig også vælge at sætte tørrede bønner i blød natten over og koge dem 1 time. Hæld alle [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="877" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/12/IMG_20231130_160155-1024x877.jpg" alt="" class="wp-image-2630" style="width:303px;height:auto" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/12/IMG_20231130_160155-1024x877.jpg 1024w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/12/IMG_20231130_160155-300x257.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/12/IMG_20231130_160155-768x658.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/12/IMG_20231130_160155-1536x1316.jpg 1536w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2023/12/IMG_20231130_160155-2048x1755.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Denne puré er god sammen med et stykke groft brød, grøntsagsstænger, tortillas eller andre neutrale og sprøde sager, som gør sig godt sammen med en smagfuld dip.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 dåse sorte bønner</li>



<li>25 g udstenede kalamataoliven</li>



<li>10 udblødte soltørrede tomater</li>



<li>2 spsk olivenolie</li>



<li>1 tak spidskommen</li>



<li>evt. 1 fed hvidløg</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Hæld vandet fra de sorte bønner. Man kan selvfølgelig også vælge at sætte tørrede bønner i blød natten over og koge dem 1 time. Hæld alle ingredienser i en blender og blend til en grov mos. Giv lidt salt, hvis det trænger.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jordskokke/blomkålpuré med æbletern, creme fraiche og stenbiderrogn</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/jordskokke-blomkaalpure-med-aebletern-creme-fraiche-og-stenbiderrogn/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/jordskokke-blomkaalpure-med-aebletern-creme-fraiche-og-stenbiderrogn/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Jan 2022 12:23:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Salater og andet grønt]]></category>
		<category><![CDATA[Æble]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[Blomkålssuppe]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Forret]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Jordskokker]]></category>
		<category><![CDATA[Jordskokkesuppe]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[Laurbær]]></category>
		<category><![CDATA[Low carb]]></category>
		<category><![CDATA[nytår]]></category>
		<category><![CDATA[Nytårsmenu]]></category>
		<category><![CDATA[Puré]]></category>
		<category><![CDATA[Rogn]]></category>
		<category><![CDATA[Stenbiderrogn]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2194</guid>

					<description><![CDATA[Denne ret er god som forret til fx nytårsaften eller bare som et lækkert input i madlavningen i sæsonen for stenbiderrogn, hvor jordskokker, blomkål og vinteræbler også er i sæson. Server den sammen med et lækkert hjemmebagt Langtidshævet Surdejsbrød. Ingredienser: 700 g jordskokker et lille blomkål et stort løg et fed hvidløg citronsaft og skal [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="827" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-1024x827.jpg" alt="" class="wp-image-2195" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-1024x827.jpg 1024w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-300x242.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-768x620.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-1536x1240.jpg 1536w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211231_1831092-2048x1653.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Denne ret er god som forret til fx nytårsaften eller bare som et lækkert input i madlavningen i sæsonen for stenbiderrogn, hvor jordskokker, blomkål og vinteræbler også er i sæson. Server den sammen med et lækkert hjemmebagt <a href="https://vennerstroem.dk/langtidshaevet-surdejsbroed-fuldkorn/" data-type="post" data-id="1827">Langtidshævet Surdejsbrød.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>700 g jordskokker</li><li>et lille blomkål</li><li>et stort løg</li><li>et fed hvidløg</li><li>citronsaft og skal</li><li>½ tsk revet muskatnød</li><li>evt 2 laurbærblade</li><li>2 1/2 dl fløde</li><li>8 dl bouillon (2 terninger)</li><li>salt og peber</li><li>Olivenolie</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyl og rens jordskokkerne og skær dem i grove stykker. Skær blomkålen i buketter og stilken i mindre stykker. Pil løg og hvidløg og skær dem i grove tern. Steg grøntsagerne i olie i en stor gryde og tilsæt så bouillonen. Lad det simre i 20-25 min sammen med laurbærbladene til alt er mørt.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Hæld grøntsagsvandet fra, men gem det. Fisk laurbærbladene op. Tilsæt fløde og muskatnød, kog op og blend så til en puré. Tilsæt evt. lidt af grøntsagsvandet, hvis konsistensen er for tyk. Smag til med citronsaft, salt og peber.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lad puréen køle af.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyl og udkern æblerne og skær dem derefter i fine små tern. Riv fine strimler af citronskallen med et juliennejern.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tag puréen frem igen og anret med creme fraiche, æbletern og stenbiderrogn. Pynt retten med et par strimler citronskal og server fx med et lækkert hjemmebagt langtidshævet <a href="https://vennerstroem.dk/langtidshaevet-surdejsbroed-fuldkorn/" data-type="post" data-id="1827">Surdejsbrød</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/jordskokke-blomkaalpure-med-aebletern-creme-fraiche-og-stenbiderrogn/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 4/78 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: vennerstroem.dk @ 2026-10-29 16:37:40 by W3 Total Cache
-->