<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Peberfrugt &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<atom:link href="https://vennerstroem.dk/tag/peberfrugt/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<description>Tips til nem have  &#38; sunde lækkerier</description>
	<lastBuildDate>Sun, 28 Aug 2022 17:33:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2019/01/cropped-Portræt-1-32x32.jpg</url>
	<title>Peberfrugt &#8211; Vennerstroem.dk</title>
	<link>https://vennerstroem.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Grillede peberfrugter og chili</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/grillede-peberfrugter-og-chili/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Aug 2022 17:30:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Salater og andet grønt]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Chili]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Jalapenos]]></category>
		<category><![CDATA[Low carb]]></category>
		<category><![CDATA[Milde chili]]></category>
		<category><![CDATA[Padroner]]></category>
		<category><![CDATA[Peberfrugt]]></category>
		<category><![CDATA[Peberfrugter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=2406</guid>

					<description><![CDATA[Lige nu er drivhuset fuld af de skønneste gule, orange og røde peberfrugter samt chili. Grillede peberfrugter og chilier er fantastiske til tapas. Spis dem sammen med andre middelhavs anretninger som Oliventapenade, Tomatpesto, Græskar i baconsvøb, Tomatsalat, Aioli og andre lækkerier fra haven. Ingredienser: Peberfrugter milde chili Olivenolie Fremgangsmåde: Tænd ovnen på 200 grader. Skyl [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="713" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/08/IMG_20220828_1808202-1-1024x713.jpg" alt="" class="wp-image-2407" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/08/IMG_20220828_1808202-1-1024x713.jpg 1024w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/08/IMG_20220828_1808202-1-300x209.jpg 300w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/08/IMG_20220828_1808202-1-768x535.jpg 768w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/08/IMG_20220828_1808202-1-1536x1069.jpg 1536w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2022/08/IMG_20220828_1808202-1-2048x1426.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Lige nu er drivhuset fuld af de skønneste gule, orange og røde peberfrugter samt chili.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Grillede peberfrugter og chilier er fantastiske til tapas. Spis dem sammen med andre middelhavs anretninger som <a href="https://vennerstroem.dk/oliventapanade/" data-type="post" data-id="2226">Oliventapenade</a>, <a href="https://vennerstroem.dk/tomatpesto/" data-type="post" data-id="936">Tomatpesto</a>, <a href="https://vennerstroem.dk/ovnbagte-graeskarfritter-i-bacobsvoeb/" data-type="post" data-id="2402">Græskar i baconsvøb</a>, <a href="https://vennerstroem.dk/aubergine-tomatsalat/" data-type="post" data-id="2321">Tomatsalat</a>, <a href="https://vennerstroem.dk/hjemmelavet-mayonaise/" data-type="post" data-id="1543">Aioli</a> og andre lækkerier fra haven.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredienser:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Peberfrugter</li><li>milde chili</li><li>Olivenolie</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Fremgangsmåde:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tænd ovnen på 200 grader.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyl peberfrugter og chilier og fjern stilk og kerner. Er det store peberfrugter, så skær dem i kvarte. Læg chili og peberfrugt i et ovnfast fad og vend med olivenolie.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Bag i ovnen i ca. 15 min på 200 grader.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Server med aioli.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mojo/Peberfrugt-creme med mandler og parmasan</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/mojo-peberfrugtcreme-med-mandler-og-parmasan/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/mojo-peberfrugtcreme-med-mandler-og-parmasan/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 May 2020 17:24:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Salater og andet grønt]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[Mandler]]></category>
		<category><![CDATA[Mojo]]></category>
		<category><![CDATA[Peberfrugt]]></category>
		<category><![CDATA[Peberfrugtcreme]]></category>
		<category><![CDATA[Pesto]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=1417</guid>

					<description><![CDATA[Peberfrugtcreme er lavet på bagte peberfrugter og minder mest af alt om pesto. Vi plejer at købe det, når vi er i Spanien, men du kan sagtens selv lave det og det smager forrygende! Det kan bruges som dip til grøntsagsstænger, som dressing i burgere og sandwich, eller hvad man nu synes. Ingredienser: 2 røde [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="566" height="441" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Peberfrugtcreme.jpg" alt="" class="wp-image-1418" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Peberfrugtcreme.jpg 566w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/04/Peberfrugtcreme-300x234.jpg 300w" sizes="(max-width: 566px) 100vw, 566px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Peberfrugtcreme er lavet på bagte peberfrugter og minder mest af alt om pesto. Vi plejer at købe det, når vi er i Spanien, men du kan sagtens selv lave det og det smager forrygende! Det kan bruges som dip til grøntsagsstænger, som dressing i burgere og sandwich, eller hvad man nu synes.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ingredienser: </em></p>



<ul class="wp-block-list"><li>2 røde peberfrugter</li><li>100 g mandler</li><li>50 g parmasan eller manchego</li><li>5 spsk creme fraiche</li><li>1 fed hvidløg</li><li>2 spsk olivenolie</li><li>æbleeddike</li><li>salt</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Fremgangsmåde:</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Fjern kernerne i peberfrugterne og skær dem i kvarte. Læg dem i et ovnfast fad, pensl med olivenolie og bag dem møre i ovnen ved 200 grader i ca 20 min. Vend dem gerne midtvejs. Tag peberfrugterne ud og lad dem afkøle lidt. Imens ristes mandlerne på en pande og blendes derefter. Tilsæt peberfrugterne og de øvrige ingredienser og blend til en cremet konsistens. Smag til med salt og æbleeddike.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/mojo-peberfrugtcreme-med-mandler-og-parmasan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fyldte peberfrugter med oksekød, champignon, feta og couscous</title>
		<link>https://vennerstroem.dk/fyldte-peberfrugter-med-oksekoed-champignon-feta-og-couscous/</link>
					<comments>https://vennerstroem.dk/fyldte-peberfrugter-med-oksekoed-champignon-feta-og-couscous/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mette Vennerstrøm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2020 12:02:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frokost/Aftensmad]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Blodsukkervenlig]]></category>
		<category><![CDATA[Bolognese]]></category>
		<category><![CDATA[Champignon]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Farserede peberfrugter]]></category>
		<category><![CDATA[Feta]]></category>
		<category><![CDATA[Fuldkorn]]></category>
		<category><![CDATA[Fyldte peberfrugter]]></category>
		<category><![CDATA[GI]]></category>
		<category><![CDATA[Glykæmisk indeks]]></category>
		<category><![CDATA[Peberfrugt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vennerstroem.dk/?p=1282</guid>

					<description><![CDATA[Fyldte peberfrugter eller farserede peberfrugter er en populær ret hos både store og små. Og så er det en taknemmelig ret, fordi man kan fylde de rester, man nu engang har stående i sit køleskab i, så de bliver brugt og ikke går til spilde. Vi havde en rest bolognese, en rest fuldkornscouscous og en [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="510" height="489" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/01/Farserede-peberfrugter-1.jpg" alt="" class="wp-image-1283" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/01/Farserede-peberfrugter-1.jpg 510w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/01/Farserede-peberfrugter-1-300x288.jpg 300w" sizes="(max-width: 510px) 100vw, 510px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Fyldte peberfrugter eller farserede peberfrugter er en populær ret hos både store og små. Og så er det en taknemmelig ret, fordi man kan fylde de rester, man nu engang har stående i sit køleskab i, så de bliver brugt og ikke går til spilde. Vi havde en rest bolognese, en rest fuldkornscouscous og en åbnet bøtte fetaost stående, som trængte til at blive brugt. Der ud over havde vi champignon, som børnene elsker, så de kom både indeni og i fadet ved siden af. Man kan sagtens vælge kun at komme grøntsager i, hvis man vil lave dem vegetarisk.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ingredienser:</em></p>



<ul class="wp-block-list"><li>4 store peberfrugter</li><li>en rest bolognese eller anden gryderet</li><li>50 g fetaost eller anden ost</li><li>4 champignoner</li><li>Fuldkornscouscous eller -ris til at fylde lidt i af eller spise ved siden af</li><li>4 champignoner</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Fremgangsmåde:</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Skyld peberfrugterne. Skær forsigtigt toppen af og fjern frøstanden, så det bliver til et låg. Fyld så op med hvad du måtte have af grøntsager og rester i dit køleskab. Top med ost inden du lægger lågene på. Stil peberfrugterne på et smurt ovnfast fad. Læg evt flere grøntsager udenom. Bag peberfrugterne i ovnen i ca 20 min. ved 175 grader.  Kog evt. lidt vilde ris, fuldkornsris eller fuldkornscouscous til at servere til.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="519" height="481" src="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/02/Farserede-peberfrugter1.jpg" alt="" class="wp-image-1290" srcset="https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/02/Farserede-peberfrugter1.jpg 519w, https://vennerstroem.dk/wp-content/uploads/2020/02/Farserede-peberfrugter1-300x278.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 519px) 100vw, 519px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vennerstroem.dk/fyldte-peberfrugter-med-oksekoed-champignon-feta-og-couscous/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 21/33 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: vennerstroem.dk @ 2026-10-28 19:21:00 by W3 Total Cache
-->