28. august 2022

Ovnbagte græskarfritter i bacobsvøb

Mette Vennerstrøm Frokost/Aftensmad, Opskrifter, Salater og andet grønt Bacon, Baconsvøb, Blodsukkervenlig, Diabetiker, Fritter, GI, Glykæmisk indeks, Græskar, Pommes frittes

Skal græskarfritterne lige have et ekstra touch, kan man vælge at svøbe dem ind i bacon, før de kommer i ovnen. En anden mulighed er at rive lidt parmasan over dem.

Ingredienser:

• 1/2 græskar fx hokkaido
• En pakke bacon i skiver
• Olivenolie
• Salt

Fremgangsmåde:

Tænd ovnen på 200 grader.

Nogle græskar skal skrælles, men hokkaido kan fint beholde skrællen på – den bliver blød i ovnen.

Fjern kerner i midten og skær dit græskar i ca 1 cm tykke både.

Vend dem med olivenolie og salt i et fad. Vikl så en skive bacon om hver græskarskive.

Bag på midterste rille i ca 30 min.

Server fx som tapas med aioli.